sopen1 35.6 km Futás 2014-01-19-n 08:38-kor

sopen1 futás

2014.01.19 Vasárnap, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:55

Távolság

35.6 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szolnok Kút út-Szandaszőlős-Rákócifalva-Rákócziújfalu-Martfű Sörgyár buszmegálóban forduló és vissza.

Odafelé: 1:29:36

Visszafelé::1:29:24

Szimetrikus idők, lassulás nem történt. Első hosszúfutásom, ahol, nem lassultam, ráadásul mindez emelt tempóval. Végig konfortos érzés volt futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:55	35.6	05:02	11.94	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-FujiStorm G-TX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.