horvathzs 19 km Futás 2014-01-26-n 08:46-kor

horvathzs futás

2014.01.26 Vasárnap, 08:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:37

Távolság

19 km

Tempó

07:56 p/km (7.57 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

YT futás Tar Tibivel. Néztük, hogy ilyen időben vágjunk-e neki vagy sem, végül csak elindultunk. Az állatkerttől mentünk a temetőig, majd az erdőben ki Pallagig, majd vissza. Mindez hóesésben és persze alig letaposott úton. A második körbe már bele kellet sétálni és rövidítettünk rajta. Eredetileg több kilit terveztem, de ilyen körülmények közt ez is szép teljesítmény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:37	19	07:56	7.57	0	75	153	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pixi22 3780 napja

Kémények vagytok, én ma reggel tíz km után feljöttem a meleg lakásba.

Felszerelések

Asics GT-2160

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.