Edzésleírás
Szfvár-Moha-Iszkaszentgyörgy-Kincsesbánya-Fehérvárcsurgó-Galya-völgy és vissza pecsenyével. Háááát....voltak szenvedős szakaszok... A kocsmázás természetesen nem maradt ki. És az összes csap se.... :))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:28 | 51.34 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Mennek a csillagok a "szokásos" 40-50 kilis hétvégi futásra ..:))
Ügyesek vagytok , és még a tempót is tartjátok ilyen hosszú távon !
atom 5571 napja