Edzésleírás
Tempó építés. Kellemes hideg és szikrázó napsütés és hozzá egy jó futás. Aszfalton könnyebb az emelkedőn felmenni. Persze ezek az emelkedők egy kicsit mások mint kint a terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:31 | 8.48 | 05:15 | 11.43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
Jé, reggel ilyen hideg volt? De fura!
Szépen építed a tempót, ráadásul nem is síkon... Egészségedre!
galagyuri 3751 napja
Persze hog y konnyebb, de ezert sokat fejleszt!