Edzésleírás
A környék néhány helyet leszámítva más arcát mutatta mint egy héttel ezelőtt. Egy helyen volt mélyebb agyagos-csúszós sár a többi futható volt. Az Istálló kastélynál a megszokott víz felület fogadót. A tegnapi után pont jó volt ez az átlag tempó.Két helyen láttam sast. A madarak rendesen csicseregtek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:03 | 12.7 | 05:50 | 10.29 | 159 | 0 | 0 | 0 |
Lelki feltöltő futás, ebben segítettek a madarak is :) Egi!
Meg hideg van de szep ido lehetett! Jo kis edzes!
:) Azok nem, de az aprója viszont igen.
A sasmadarak csicseregtek? :))
Egészségedre! Régen néztem fel az oldalra, de látom szépen folyamatos a felépülésed. :)
Huszárlány 3744 napja
Pont ma gondoltam, hogy a mai szép időnek biztos jobban örültél volna, mint a múlt hetinek.
Egs!!