Edzésleírás
Lábatlan-Bajót-Nyerges(Eternit) Bonival.
Előtte 500m bemelegítés-dombfutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:19 | 16.61 | 08:23 | 7.15 | 265 | 127 | 155 | 0 |