RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:58Távolság
8.5 km Szint: 54 mTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Tavaszi reggel egész éjszaka eset az eső ebből reggelre egy erős gomolygos párás levegő lett. Kivételesen ez nem zavart. Viszont egy kicsit túl öltöztem. Végig sikerült a domborzatnak és nekem is megfelelő/jól eső tempóban menni. Minden km lassulás elfogadható. :) A lépésekre oda kellett figyelni, de megérte, mert a kar és a láb ritmusa így megmaradt és könnyed lett/maradt a futás.
A heti átlag tempó tökéletes lett. Holnap terep. Dagonyázok egy jót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:58 | 8.5 | 05:17 | 11.34 | 54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
faxau 3744 napja
Jó dagonyázást!
lassukapitany 3745 napja
Én kimondottan imádom az ilyen ködös-párás "tavaszi" reggeleket. :) Bár nekem inkább ilyenkor aszfalt, mindenesetre jó szórakozást a holnapi dagonyához. :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
distvan 3743 napja
Nagyon klassz! Egészségedre! Mostanában nagyon melegem szokott lenni nekem is, jövő hétre 13 fokokat mondanak és már március!