nyaff 10 km Futás 2007-03-10-n 17:00-kor

nyaff futás

2007.03.10 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:31

Távolság

10 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

2 kör a szigeten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:31	10	05:39	10.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 6291 napja

Hümm. Tényleg soknak tűnik az a 77 killer a célverseny előtti 2. héten... Szerintem... Én 60-nál többet biztos' nem nyomtam volna, benne 1-2 tempósabb futással, a többi laza. Az utsó héten meg már tényleg csak a temptó átérezni, meg átmozgatni 20-25 összesen, persze a célverseny pluszban hozzájön :-). Hajrá!

nyaff 6293 napja

Lett volna 3. kör is, de azt ma nem vállaltam be. Elfáradtam. Atom már hét eleje óta pihenésre bíztat. Tehát nem lesz hétvégi hosszú, max. 10 kili. Jó versenyzést holnapra!

Steve 6293 napja

Ha ezt tudom én is korábban megyek ki :(, viszont ma nem áztál meg és mégis elég gyorsan futottál :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.