atka 10.55 km Futás 2014-02-04-n 06:28-kor

atka futás

2014.02.04 Kedd, 06:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:47

Távolság

10.55 km Szint: 22 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Kissé álmos kezdés, patakpart felé kerülve. szenvedős középső szakasz, technikai szünettel fűszerezve, majd a napsütés megérkezésével jó futás lett a vége. Egy domb megfutásával fűszerezve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:47	10.55	05:29	10.95	22	0	171	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.