Edzésleírás
Kíváncsi voltam, hogy megy az iram futás főleg, ha figyelembe veszem az emelkedőket. meglepően jó volt. Bár volt egy kocsi és egy gyalogos amit kerülni kellett. Egy felugró kutya(hülye gazdájával.) Időnként egy picit belassultam, de összeségében elégedett vagyoko.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:55 | 5.1 | 04:53 | 12.28 | 40 | 70 | 183 | 170 |