RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:12Távolság
7.08 km Szint: 33 mTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
A jobb vádlim még mindig vacakol. Az egész mozgás fáradt és nehézkes volt. Igazából kevesebbet akartam futni, de végül a kicsit hosszabb mellett döntöttem. Ma nem lesz erősítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:12 | 7.08 | 05:24 | 11.12 | 33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
distvan 3727 napja
Egészségedre! Én ilyenkor szoktam masszírozni előző nap lefekvés előtt, meg valami krémet rakok rá, illetve ha nem javul másnapra, kihagyok 1 vagy 2 vagy akár több napot és feltöltődöm (alszom legalább 8 órát egyhuzamban, legalább 1 nap).