Edzésleírás
A 8 sávos rész vizilabdameccs miatt zárva volt, maradt a 4 pályás. Az 1. és 4. sáv kizárva, ott tömeg van. A 2. pályán egy pár tempózott szuperjól (mint kiderült, Csilláék), a 3. pályán egy medúza néni. Szerencsére ki is ment, ahogy mi elkezdtünk úszni. Aztán ezer körül jött egy srác a sávba. Ahogy utolért, annyira rámúszott, hogy a fordulónál, ahogy ellöktem magam, már nem volt elég hely, hogy átcsusszanjak a jobb oldalra, kicsit összekoccantunk. Ez még nem is lett volna akkora baj, de ahogy elrúgtam magam, kicsit begörcsölt a jobb vádlim. Hát marhára örültem neki... de szerencsére nem volt nagyon gáz.
Aztán még egy vicces dolgot láttunk a végén, egy másik medúza néni IM-es sapkában gyökkettővel lebegett.
5 x 15 perc infraszauna, közben vagy egy negyed Perskindolt bemasszíroztam a vádlimba. A szaunatársak közül csak 1 nyanya vágott pofákat a szagára, de hát ez engem marhára nem érdekelt (ha én mentem be később, akkor megkérdeztem az ott lévőket, hogy zavarja-e őket, de a fintorgós nyanya később jött)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:28 | 2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
Haha nem én voltam a gyökkettővel lebegő???
hohó, itt valaki tud úszni kérem :-)
Grat!
Vigyázz magadra! A nyanyákkal meg ne foglalkozz! :) Egs!
Ti is jól hasítottátok a vízet! Jó illata volt a krémnek! :-) nyanyakkal meg nem.kell foglalkozni! :-)
Medúza néni, muhaha :D Holnap úszom én is, már felpróbáltam a dreszt, na kiváncsi vagyok! Mostantól mindig azt csinálom, amit te, attól meg lehet gyógyulni.
Hát ez így nem élvezetes úszás, nem ? Én imádom a persk. illatát :) Van egy kolléganőm, aki a Salonpas gél szagára bukik, ha épp van rajtam, akkor mindig kunyerál ergy kicsit a csuklójára, mint valami parfümöt :D
Vigyázz magadra !! és egi !
Úgy örültem az elején, hogy úsztál, gondoltam jót tesz a vádlidnak....
....ilyenkor, rosszabb időben, mindig többen vannak az uszikban....
remélem hétvégére minden rendbenm lesz!!! Egs!!!
Mongoose 3729 napja
Ahogy elnézem a tempót, én is átlebegek a medúzákhoz... :D
Bár nálunk van külön lebegősáv.