atka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:11:27Távolság
20.31 km Szint: 484 mTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Elalvás, hasmenés, buszlekésés, vonatpótlóval stresszes utazás, leszállás rossz megállóban, átrohanás a teljes településen, utolsó pillanatban megérkezés, rajt mezőny után. Verőfényes napsütés, zöldellő fák, nyíló virágok, madárcsicsergés, tavasz! Kavics a cipőben, folyamatosan csúszkáló zokni, sehogyan sem tempótalálós, felfelé sétálós, lefelé fájósan szenvedős. Remélem, csak altatom magamat a tényleges erőnlétemmel kapcsolatban, mert az nem lehet, hogy ennyire gyenge vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:27 | 20.31 | 06:28 | 9.27 | 484 | 0 | 172 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
