napsugárraforgó 10 km Futás 2014-03-29-n 09:00-kor

napsugárraforgó futás

2014.03.29 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:51

Távolság

10 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

A Szigeten találkoztam Sanyával,együtt elfutottunk Tomikához a Maratonman Depóba.Ott Sanya 20 percecskét cipőt próbált,aztán irány haza.Jöhet a virágültetés és a tavaszi nagytakarítás!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:51	10	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3716 napja

Háh! Micsoda jó kis 10 km! :) Tényleg jól bemelegítettél a kötelező tavaszi programhoz! :) Egészségedre a futikát! :)

Tamás55 3717 napja

A bemelegités lendületes volt, jó munkát!

Shrek 3717 napja

Aztán tessék igyekezni, hogy a félmarcsira odaérjél ... :-) ... Szép napot!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.