Edzésleírás
Ma egy kicsit furcsán mért a garmin. Az első 2km szerinte időnként 3.49-s tempóban mentem :) Bár nagyon pörgöt a lábam, de ennyire azért nem. Aztán a 2 km vége szerinte 6:24 lett. Sokkoltam a szervezetemet. (?) pulzusban, légzésben semmi sem volt észrevehető. Végül helyre állt a világ rendje. A szoftver által felrajzolt térkép érdekes volt. Az első 2km-t nem onnan indította ahonnan indultam. Mivel ezen az útvonalon többször futottam így volt összehasonlítási alapom az össz km és az össz idő stimmel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:17 | 6.94 | 05:14 | 11.48 | 50 | 0 | 0 | 0 |