Edzésleírás
Reggeli felrázó futás. Hideg volt és fáztam. At tegnapi tempósabb erősítést érezhető volt. A mély homokot most a pokolba kívántam. Egyre nagyobb a lomb korona.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:51 | 9.26 | 05:49 | 10.32 | 108 | 0 | 0 | 0 |