csabipontkom 12.2 km Futás 2014-04-10-n 07:50-kor

csabipontkom futás

2014.04.10 Csütörtök, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:41

Távolság

12.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

141

Maximum

154

Edzésleírás

A korai kelésről Titi gondoskodik a héten. :) Kellemesre sikerült futás lett. 4 tempós szakaszt ( 4X300) csináltam. A fordító után ráeredt, hazáig esegetett. Biztos azért esett ilyen jól. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:41	12.2	05:38	10.66	0	141	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 3687 napja

esőgumi legyen, azzal még gyorsabb vagy :-)

Grat!

RunKa 3687 napja

Úgy látszik az esőben nem csak nőni lehet :) Egi !

Briel 3688 napja

Hűha, téptél rendesen! Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.