csabipontkom 12 km Futás 2014-04-22-n 10:00-kor

csabipontkom futás

2014.04.22 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:31

Távolság

12 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

133

Maximum

144

Edzésleírás

A tempót nézve normál, a pulzust nézve laza edzés volt. Eső után indultam, 90% körül volt a páratartalom. Nem siettem, mégis izzadtam mint egy ló.:) Azért jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:31	12	06:08	9.79	0	133	144	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 3676 napja

vagy ez a normál már laza :-))

egs

Briel 3676 napja

Egészségedre!

Bobe 3676 napja

Jó a pulzusod. Egs! :)

RunKa 3676 napja

Esőben nem látszik az izzadás :) Grat meg egs !

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.