sopen1 45.7 km Futás 2014-04-27-n 10:10-kor

sopen1 futás

2014.04.27 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:34

Távolság

45.7 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szolnok, Kolozsvári út - Martfű körforgalom oda és vissza, plusz egy kör a gáton, hogy megnézzem, mennyire saras. Felszáradt, jól futható, és ennyi elég is volt mára.

Sok víz fogyott, energiapótlásra egy kis sportszelet jutott. Nem éreztem, hogy több kellett volna, bár azért a tempó a végére visszaesett egy kicsit.

42,2 km-t 3:38:00-nál hagytam el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:59:34	45.7	05:15	11.45	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-FujiStorm G-TX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.