Edzésleírás

Körgáton terveztem néhány kört, de a 2000 m utáni szakaszát nagyon ragaszkodós sár borította, így egy kör lett belőle. Helyesebben 2000 m után visszafordultam. Most eszembe jutott, hogy visszafelé is haladhatok, így nem dagasztom a sarat 2 km-en keresztül.

Folytattam szanda felé, útközben töprengtem, hol legyen a forduló.

Végül Rákóczifalva Nyár úti buszmegállónál fordultam.

Gyönyörű idő volt, forgalom nagyon gyér, legalább nem volt olyan büdös a 442-es mellett, mint a délutáni csúcsforgalomban.

Jól viseltem az éhgyomorra futást, inni is csak egyszer álltam meg falván visszafelé.