RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:22Távolság
7.06 km Szint: 36 mTempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Edzésleírás
A 2 hét edzőtábor után egy kis lazítás volt. Persze az a kontroll miatti vizsgálatoknak is szólt. Alakulnak a dolgok. :) A tüdőmre azt mondták rég láttak ilyen szépet. :)
Úgy, hogy ma már újra az úton. Az eső miatti földes csúszos úton csak szerencsétlenkedtem. A murva sajnos GT-s cipőnek soha sem feküdt. A járdán meg el voltam. A pulzus tökéletes volt.
1 4:54
2 5:33
3 5:20
4 5:17
5 5:25
6 4:55
7 4:43
8 0.06 4:28
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:22 | 7.06 | 05:09 | 11.65 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3669 napja
:)))
lassukapitany 3669 napja
Szép volt! Egészségedre! :)
Mennyi volt is amúgy a legjobb tempód? :D
RunKa 3669 napja
Értjük ám egyből is, hogy a 3:50 a legjobb :)))) Gratulálok, téged mutogatni kellene :D Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3668 napja
A legjobb km-t egy 10 km-s edzésen futottam 7 és 8 között 3:45-3:50 között. :)