RemAti 7.05 km Futás 2014-05-15-n 06:53-kor

RemAti futás

2014.05.15 Csütörtök, 06:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:02

Távolság

7.05 km Szint: 29 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

A keddi futáshoz képest sokkal jobb állapotban voltak a lábak. Persze még mindig nem érte el amit ilyenkor jónak tartok. Mondjuk mit várok ennyi erősítés után és legalább nem mentem gyorsan.

A harmadik 3km-re szépen összeállt egy nagyon jó mozgás ami kényelmes és laza volt. Az emelkedő persze összeállt ami jó. Az utolsó km-n egy kicsit meglepődtem. Kényelmes laza utazó sebességnek éreztem. A hétvége szerintem enny eső után kemény próba lesz.

1 4:58
2 5:37
3 5:23
4 5:28
5 5:24
6 5:03
7 4:56
8 0.05 4:59

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:02	7.05	05:15	11.42	29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lassukapitany 3655 napja

:D Ja, kíváncsi vagyok a hétvégére én is. :) Bár a te távod az igazán emberes! Egészségedre, szép futás volt. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.