turgo Úszás

2014.05.15 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

1.65 km

Tempó

45:27 p/km (1.32 km/h)

Edzésleírás

200 m fordított vegyes bemelegítés

150 m láb deszkával

100 gyors, 50 gyors 4 x

500 gyors bólyával

2 x 50 gyors

100 csúsztatott mell

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 1.65 45:27 1.32 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!