Edzésleírás
A tegnapi után nagyon jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:19 | 13.31 | 06:02 | 9.94 | 155 | 0 | 0 | 0 |
Hál istennek nem volt. Pedig nagyon tartottam tőle. A múltkor is itt futottam bele 3 kocába és a malacaikban. Meglepődtem, mert a térd feletti combizom rész egy kicsit fájlt a tegnapitól, de szerintem direkt jól volt rá ez a futás. Az irammal voltam egy kicsit bajban, mert gyorsabbnak éreztem. Mondjuk jó lett volna tegnap ilyen átlaggal végig menni.
Semmi vaddisznó ezúttal? :)
Hát nem semmi, tegnapi után még egy ilyen! :) Egészségedre! :)
RunKa 3653 napja
50 feletti hét ... gratulálok ! Nem kell várni 2014 év végéig, előbb meg lesz, bár nem erre gyúrsz :)