oleandro 21.83 km Futás 2009-04-02-n 10:00-kor

oleandro futás

2009.04.02 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:22

Távolság

21.83 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

heti félmari: Rákos-patak, Szilas-patak, krumplival mérve, az út felén rossz talajon, szembeszélben. A szikrázó napsütésben néha kánikulának éreztem ez időt. Hiába, nehéz átállni a hirtelen jött szép időre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:22	21.83	05:03	11.87	0	0	156	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Azura 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.