Edzésleírás

A tegnapi nap este mi legyen, hogyan tovább, fussak ne fussak dilemma. Reggel legnagyobb meglepetésemre frissen, izomláz mentesen és enyhe jól eső fáradtsággal ébredtem magamtól. Igazából nem akartam futni, de egy levél felbosszantott és ez már sok volt kimentem inkább futni egyet. Bozót kérdezte, hogy nincs-e kedvem egy skechers go run tesztet készíteni. Hát megpróbálom. Jó alkalom elővenni ezt a minimalista cipőt.

A következő probléma felvegyem a kompressziós zoknit a jobb lábamra vagy ne. Hát nem vettem fel. Bár tartottam tőle, de bírta a terhelést.

Mit ne mondjak más benne futni mint a többi cipőben. :) Szépen átdolgozta a vádlit. Ami jól esett.

1 5:07 
2 5:08 
3 5:35 
4 5:04 
5 5:09 
6 0.72  4:50

 

2 hozzászólás

lassukapitany 3650 napja

Ahha, akkor góztál runnolni. :) Lassan nekem is el kellene indulnom a mai adagra.

 

Egészségedre! Tényleg gyors volt.

RunKa 3651 napja

Ez nem tom mi, de gyors vagy és egi !