Cicó_ futás

2014.05.28 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:29

Távolság

17.3 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Edzésleírás

Elővettem az ezer éves pupomat, megtöltöttem vízzel és végre felavattam kocogás közben,
Azért szokni kell a súlyt is az ember hátán, meg hogy ficereg, nem beszélve a víz csobogásáról :(
Lehet h nem is jól tettem fel, majd utána olvasok.

Sikerült a 3. körben esnem egy szép nagyot, de szerencsére nem lett baj

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:45 3.2 06:48 8.83 0 0 0 0
00:21:44 3.2 06:48 8.83 0 0 0 0
00:21:50 3.2 06:49 8.79 0 0 0 0
00:21:58 3.2 06:52 8.74 0 0 0 0
00:10:07 1.5 06:45 8.90 0 0 0 0
00:10:05 1.5 06:43 8.93 0 0 0 0
00:11:00 1.5 07:20 8.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!