Edzésleírás
Körgárig 6:45 - 1,4 km - 4:49/km
1 kör - 18:05 - 4,024 km - 4:30/km
2 kör - 18:03 - 4,024 km - 4:29/km
3 kör - 17:58 - 4,024 km - 4:28/km
4 kör - 17:53 - 4,024 km - 4:27/km
Hazáig - 5:55 - 1,4 km - 4:14/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:39 | 18.9 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 154 |