Edzésleírás
Körgárig 6:51 - 1,4 km - 4:54/km
1 kör - 18:01 - 4,024 km - 4:29/km
2 kör - 18:01 - 4,024 km - 4:29/km
3 kör - 17:49 - 4,024 km - 4:26/km
4 kör - 17:40 - 4,024 km - 4:23/km
Hazáig - 5:56 - 1,4 km - 4:14/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:18 | 18.9 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 145 |