RemAti 7.17 km Futás 2014-06-06-n 04:23-kor

RemAti futás

2014.06.06 Péntek, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

7.17 km Szint: 35 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Futás kapitány helyet. :) Reggel egy kicsit szédelegtem a korai ébredés miatt. Reggeli kimaradt viszont utána munkahelyi reggeli az jó. :)

A futás egy kicsit jól sikerült. Bár az eleje gyors volt és az emelkedőre a vártnál sokkal nehezebben mentem fel. A mozgás egy kicsit szét volt esve, de a visszafelé rendeződött.

1 4:45
2 5:22
3 5:20
4 5:19
5 5:31
6 4:53
7 4:48
8 0.17 4:44

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:47	7.17	05:08	11.70	35	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lassukapitany 3633 napja

Még a tempó is stimmel! :-D

RemAti 3634 napja

Mindenféle jó volt. (joghurt, müzli,tejeskávé és sajtos pogácsa :) )

RunKa 3634 napja

Csak egy picike órával :)

Ugye felfaltál mindet a melóhelyen ? :) Egs mindent!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.