RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:01Távolság
23.52 km Szint: 400 mTempó
06:07 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
Bátor voltam ma is a Roclite-t választottam, de egy hosszabb távra. A tegnapi terepezés a minimál cipő ellenére nem hagyott nyomot az izomzaton. A mai futás a meleg ellenére szuper volt. A végére, azért elfáradtam. Látszott, hogy merész dolog volt felvenni ekkora távra amit egy kicsit rosszul lőttem be vagyis inkább túl lőttem a célon. Érezhető izomláz az utolsó kilométerekre. Eszméletlenül átdolgozta a lábam. Jelenleg is izomlázam van még a talpamban is. :) A viszont a hátamban lévőt nem értem.
Fent jártam a Margitán.
Magasságnövekedés: 400 m
Magasságcsökkenés: 401 m
Min. magasság: 171 m
Max. magasság: 349 mAz edzésen 3 kg súly veszteség
22 fok volt az induló hőmérséklet 27-28 a beérkezéskor.
Ez lesz a következő cipőm: http://www.websportaruhaz.hu/termek/reszlet/kiad/1224.html
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:01 | 23.52 | 06:07 | 9.80 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 3630 napja
:) Igen. Izomlázban. Persze nem lenne rossz dolog. Szívesen tesztelnék, de hát nincs ismerős.
lassukapitany 3630 napja
Jól fizet a cipőteszterkedés? :D
Egészségedre! :)
tomcsi 3630 napja
mi vagy te cipőteszter?! :-)
ez még durványosabb lett...
Gratula!
RunKa 3630 napja
Még egy-két év és cipőre sem lesz szükséged:))) Egi !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3630 napja
:) Á nem. Azért nem megfelelő a talaj erre sok helyen.