Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:55Távolság
11.1 kmTempó
06:40 p/km (9.01 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Regeneráló futrinka, egész jól esett.
Előkotortam a terep Sauconymat - ezer éve nem volt rajtam mert egy gondolattal kisebb a kelleténél és feltörte a lábamat.
Most egész kellemes volt benne futni, igaz nem volt meleg és 1 óra alatt azért nem dagadt bele a lábam
A kompressziós zoknimat megműtöttem - levágtam a fejét, így csak szárként egész jól funkicionál - remélem még sokáig :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:57 | 3.2 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:10 | 3.2 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:19 | 3.2 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:29 | 1.5 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
