Edzésleírás

Tempó preparáció. Nem mondanám, hogy rendben voltam. A levegő, hanem fújt a szél erősen fülledt volt és a környezet a meleg hatására nyomta magából a vizet. Még tompa a mozgásom és remélem szombatig elmúlik.  4 km után egyszerűen letéptem magamról a pólót és ettől kezdve jobban éreztem magam. Az első km egy kicsit gyors lett, de a többi jó lesz. Bár az emelkedőn kell egy kicsit gyorsabban kell menni. Jó pár futó volt kint a terepen ez meglepett.

Most már, azért jobban érzem magam. Jót tett az átmozgatás.

Magasságnövekedés: 106 m
Magasságcsökkenés: 108 m
Min. magasság: 171 m
Max. magasság: 210 m

1 5:06 
2 5:19 
3 5:25 
4 6:07 
5 5:19 
6 5:18 
7 6:11 
8 5:14 
9 0.70 5:25

2 hozzászólás

RemAti 3614 napja

Nem, de ismerem. :) Bár nincs olyan felső test. :)

lassukapitany 3614 napja

Letépted a pólót, mint anno Hulk Hogan a pankrátor? :)) Neked megvolt C64-re a pankrációs játék? :)

 

Ja, a futásod szép volt, egs! :)