csabipontkom 12 km Futás 2014-07-09-n 18:17-kor

csabipontkom futás

2014.07.09 Szerda, 18:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:25

Távolság

12 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

137

Maximum

148

Edzésleírás

Többnyire inkább laza volt, viszont párszor meg felpörögtem. :) A szokásos kútnál a szokásos frissítés. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:25	12	05:57	10.08	0	137	148	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ma77 3597 napja

Szokásos jó kis tempó!:-) egi!

eszetomi 3597 napja

Szép futás. egs. :)

Mostmár értem a sok bringát. Gratulálok és sok sok erőt és kitartást a tervedhez. :)

RunKa 3597 napja

Hátha jár még más villamos is a kisvárosban :D

Amúgy meg ne nézd ! Csináld !

Egi!

Briel 3597 napja

Ó, én ránéztem a km számra és már tudtam, hogy ez a kertvárosi 12-es! :)))) Más nem is lehet!

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.