Evi futás

2014.07.26 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:51:51

Távolság

50.5 km

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Edzésleírás

Szeged - Makó - Szeged töltés

Meglepően jól ment ez a futás. Sem akkor, sem utólag nem fáj semmim, ami ajándék. Elfáradtam, de holtpontot nem éreztem. A legnagyobb bajom a sok szúnyog volt. Frissítésként vizet és izoitalt ittam felváltva, félúton egy zselét ittam, enni mindig a többiek épp felbontott dolgaiból ettem...csokit, energiaszeleteket, banánt, sós perecet. Pistin kivül Madarász Laci, Neubauer Karcsi, Szobi és bicajos kisérőként Tóth Csilla volt ott. 42 km után az 1. maratoni távomat, 44 km-nél Karcsi 2014. km-ét ünnepeltük. Ezután a futás után újra felmerül bennem a gondolat...lehet, hogy egyszer még lefuthatom párban az Ultra Balatont?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:51:51 50 07:02 8.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!