Alabárdos 16.21 km Futás 2014-07-29-n 08:39-kor

Alabárdos futás

2014.07.29 Kedd, 08:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:32

Távolság

16.21 km Szint: 162 m

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Technikai okokból a csütörtöki interval előre hozva... hát az azért érződik, hogy nem tűz a nap. de így meg egy komplett bogárgyűjteményt szedtem össze a Duna-parton...
A gyors ötszázak: 1'57" (!), 2'01", 2'09", 2'21", 2'11", 2'15"... csak az a negyedik ne lenne ott...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:32	16.21	05:02	11.93	162	71	171	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.