Riajor 21 km Futás 2014-08-03-n 10:00-kor

Riajor futás

2014.08.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:53:02

Távolság

21 km Szint: 340 m

Tempó

08:14 p/km (7.28 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

164

Maximum

120

Edzésleírás

North Wales Half Maraton

http://vimeo.com/72448251

Eső, viharos szél, homokos tengerpart, brutál hegy, terep, extrém meredek lejtés, majad ismét a homokos tengerpart.

Szóval minden idális volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:02	21	08:14	7.28	340	164	120	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.