csabipontkom 14.1 km Futás 2014-08-03-n 10:06-kor

csabipontkom futás

2014.08.03 Vasárnap, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:12

Távolság

14.1 km

Tempó

06:49 p/km (8.79 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

139

Maximum

150

Edzésleírás

Ez egy kicsit szenvedős lett. Na de így jár aki nem kel időben. (bár egész héten korán keltem) Mire elindultam már bőszen sütött a nap, az állandó esőknek köszönhetően meg állt a pára a levegőben. Lazát akartam 135-145 közötti pulzussal, de ebből is folyton kicsúsztam. A kútnál oda-vissza ivászat és alapos pancsolás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:12	14.1	06:49	8.79	0	139	150	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 3567 napja

Bizony, bizony meleg volt, de legalább beérett a paradicsom az erkélyemen! Nem tudom ez Téged mennyire vígasztal... :)

Egs!

tomikaga 3571 napja

Azért úgy látom a pulzus alapján nem gyilkoltad meg magad nagyon :) Nem is szabad ilyen időben... Egs a futit!

Briel 3572 napja

Durva idők járnak... De megoldottad! Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.