napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:40Távolság
10 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
Imóval megbeszéltük,hogy 1/2 5-kor találkozunk a MAC-nál.Aztán jött Tamás telepatikus hívása,hogy megy futni...szóval volt motiváció.:)
Itthonról még napsütésben indultam,de már a hátam mögött nagyon sötét felhők közeledtek.Éppen Tamással beszéltem pár szót,mikor esni kezdett.Én a MAC felé,ő résztávozni indult....aztán leszakadt az ég...több,mint egy órát vártunk az előtérben,mire elindulhattunk haza.Olyan adrenalinlöketet kaptam,hogy ez lett belőle.(eső előtt oda 21:03-4,3km;esőben vissza 27:37-5,7km):)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:40 | 10 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kritty 3601 napja
Naná, hogy jött az adrenalin ilyen pasik mellett. :) Egészségedre ezt a villám futást! :)
runing 3602 napja
olvasom,olvasom,olvasom....Anitám ,Te pedig fantsztikus futást produláltál"löket"ide vagy oda...kiváncsi lennék mikor volt ilyen sziporkád??!!Látod hamar visszajött a forma...Egs Gratulálok
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3601 napja
Te hoztad a vihart a Szigetre, mutattad neki az utat, persze, hogy jöttetek, mint a villám! :) Van Nálad lendület, csak sokszor ügyesen titkolod! Gratulálok!