RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:45Távolság
7.15 km Szint: 34 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
Fülledt párásidő. Egy kicsit megváltozott a mozgásom, de szerintem előnyösen. Hatékonyabbnak és gazdaságosabbnak érzem a mozgást. Furcsa, de számomra lassú egyenletes mozgás egész intervallosra sikeredet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:45 | 7.15 | 05:17 | 11.36 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 3576 napja
Hm, milyen klassz tempó! Egs! Én is pont ezt veszem észre magamon, valahogy a tempósabb, 5:20 alatti részek is egyre könnyedebbek, hatékonyabbak. Nálam ez valahogy lépéshossz növekedést is okozott, és valahogy olyan dinamikusabb a mozgásom, olyan folyékonyabb, mint rég.
Te hogy vetted észre, Nálad mi változott? (Hm, remélem nem felejtek el ide visszajönni elolvasni a válaszod.)