sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:30Távolság
25.16 kmTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyon meleg volt a mai napon is. Nagyon nem akart menni a tempó, így nem is erőltettem. Megint hosszabbat terveztem ennél, de mikorra visszaértem Rákóczifalváról, és megáltam a Tiszaligetni kútnál, úgy éreztem hogy nagyon elfogytam. Semmi kedvem nem volt még egy-két kört megtenni ebbe a hőségbe a gáton. Biztos ki tudnák préselni ilyenkor is valamilyen tempóval még egy kört, esetleg kettőt, de az már kínlódás lenne, és nem erről szól az edzés.
Ha érzem az erőt és a lendületet magamban, szívesen meggyötröm egy kicsit magamat, de így nem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:30 | 25.16 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Dart
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
