Ficsi 10 km Futás 2014-08-15-n 06:00-kor

Ficsi futás

2014.08.15 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Hajnali iramozás,benne 3db 5percen aluli kil. 4.54,4.48,4,56. Utolsó kili glóbusz felé. Imádtam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:15	10	05:20	11.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Ficsi 3578 napja

Köszi,bizony fincsi kis levezető volt..:)

alouette 3579 napja

micsoda pazar tempó, szuper vagy !...A víztorony felé fel a dombon pörgetni meg igazán példás dolog, egs! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.