Edzésleírás
Próbáltam alacsony pulzuson futni
A 121-hez hozzáadtam 10-et. Így 131 körül kellett volna tartani a pulzust. Sokszor nem nagyon sikerült :(
De az átlag 134-re csak kijött :DD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:58 | 6 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:39 | 6 | 06:37 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |