distvan 21 km Futás 2014-09-21-n 10:00-kor

distvan futás

2014.09.21 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:10:12

Távolság

21 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

Nagyvárad Félmaraton

Sajnos egy kissé megfázva vettem részt, amihez jött még ráadásul egy kis eső de nem tudtam kihagyni ... mivel nem volt lázam csak orrdugulásom, ezért egy nagyon laza tempót terveztem, ez lett belőle de az orrdugulás elmúlt! Most egy kis enyhe köhögés van helyette, pihenek pár napot és nyomom a vitamint, nem akarom, hogy komolyabb dolog legyen belőle ....

Nagy élmény volt a helyszín és ami ott fogadott, jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.