Edzésleírás

Kicsit más útvonalra vágytam, mint az elmúlt hetekben, így megkockáztattam egy utat Szandaszőlős felé. Az első egy-két kilóméteren kicsit érzékeny volt a jobb lábam, de utána bemelegedett. A terv az volt, hogy a Krúdy-nál fordulok, de olyan konfortos volt a futás, hogy Szanda végéig mentem. A ligetbe már meglehetősen szomjasan érkeztem, így lefordultam a kút felé frissíteni. A nap sütött erősen, így a hőérzet - főleg mozgás közben - sokkal nagyobb volt, mint valójában a levegő hőmérsékletéből adódott volna.

Ha már a kútig elmentem, kifutottam a liget végére. Ezután még egy hídkör jóesett volna (vagy kettő), de már érzésem szerint így is túlfeszítettem a húrt. Az utolsó egy kilóméteren már éreztette a jobb lábam nagyon, hogy neki aztán már nem kellene több futás. Holnap meglátom, mennyire sikerült túlfeszíteni a húrt.

A korábban sérült lábam egyáltalán nem fájt. Időnként érzek még egy-egy jelzés értékű gyorsan múló érzést (igazából ez nem fájdalom), hogy volt baj vele, és ha nem is 100%-os, de majdnem gyógyult.

Ezt sajnos úgy tűnik, a másik oldalon is végig kell játszanom. Nehéz lessz türelemmel viselnem.