Evi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
9.5 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
CSütörtöki futósuli
A szokásos bemelegítésen kívül három km-et óra nélkül kellett futni a ligetben. A 3 km-t egy általunk előre meghatározott idő alatt kellett futni, ami nekem kicsit gyorsabbra sikerült (15 perc helyett végül 14:07 lett.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 9.5 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
