csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:15:34Távolság
30.21 km Szint: 41 mTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
118
Maximum
159
Edzésleírás
Induláskor 9 fok, ködös és felhős. Féltávtól ismét ragyogó napsütés, 18 fok. Még jó, hogy rövidnadrág és póló (igaz az ujjas, de vékony) mellett döntöttem. Azért egy picit így is megizzadtam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:34 | 30.21 | 06:28 | 9.27 | 41 | 118 | 159 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
tomikaga 3515 napja
Oh, te szegény, csak 30 km alatt sikerült leizzadnod? :) Szép hossszú volt, egs!
pátyalso 3516 napja
30 kilitől kötelező az izzadás:-) Egs !
cs1krisz 3517 napja
Gratulálok, szép hosszú lett!
Sneci-ke 3517 napja
és mi az az EV8?
gratulálok, egs
Briel 3517 napja
Még jó, hogy 30 km-en megizzadtál! :))))) Egészségedre!
eszetomi 3517 napja
Ez szép hosszúra sikeredet! Gratulálok, egs. :)
Bobe 3517 napja
Szép hosszú futás! Jó meleg lett mára! Egs! :)
RunKa 3517 napja
Hűha, de szép hosszú futás :) Gratulálok! Ma indián nyár van :)
Felszerelések
Nike Pega 30 vivid blue
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3514 napja
Köszi!
Era: EV6 akart lenni, (mert azon futkorásztam) de félre írtam. :) (EuroVelo 6)