szucsk futás

2014.09.30 Kedd, 18:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

10 perc bemelegítés (9), 6x2 perc (13), közte 2 perc (9). Utolsó kettő között (6).

Kemény volt...de ezt írta az edzésterv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 5.5 05:49 10.31 0 0 155 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Cumulus 16
Polar RCX5
BH iF2W futópad