napsugárraforgó 10 km Futás 2014-10-03-n 13:00-kor

napsugárraforgó futás

2014.10.03 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:08

Távolság

10 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

Repüléééés!:)

Az első hosszon bringával kísért Dezső Sanyi...és beszéltetett...meg dicsért,hogy milyen jól megyek...végig nem ment volna a locsogás...a futás viszont fokozatosan gyorsult!:)Jippiiiii!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:08	10	04:55	12.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso 3529 napja

Tamásnál a Pont......

Tamás55 3529 napja

Na most akkor harminc vagy, pont ahogy kinézel! :) Dezső Sanyival tegnapelőtt futottam az utolsó hosszt.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.