csabipontkom 10.97 km Futás 2014-10-08-n 19:18-kor

csabipontkom futás

2014.10.08 Szerda, 19:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:29

Távolság

10.97 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

112

Maximum

168

Edzésleírás

Csodálatos szuperhold volt, és kellemesen langy meleg. Ma 3 pörgős kili volt betervezve, a többi meg volt a körítés. Kellett ez a kis pörgetés, jól esett. Visszafelé a hűtőháznál meg kellett állnom, mert egy kamion keresztbe állt előttem. Orra az úton, fara meg benn a portán. Még kikerülni sem tudtam, meg kellett várnom míg nagynehezen kifordult. De legalább fújtam egyet. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:29	10.97	05:53	10.21	0	112	168	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszetomi 3505 napja

Szép pörgős futás volt. egs. :)

pénteken, szombaton találkozunk?

RunKa 3506 napja

Ma tök tiszta az ég hálistennnek, szép a Hold :) Néztem, ezeket jól megpörgetted tényleg ::))) Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.